Search
  • Peuccupaja

Keho ja mieli

Osaltani haluan nostaa esille kehon ja mielen yhteispelin. Voimme hyvin, kun tämä kokonaisuus voi hyvin. Tämä kokonaisuus, elämämme peruskallio, on se, jonka avulla kannattelemme elämäämme: työ, perhe/läheiset, oma aika. Oikeassa suhteessa ja tasapainossa nuo asiat energisoivat meitä ja osaltaan luovat hyvinvointiamme ja kehomielemme terveyttä. Ja vastaavasti peruskalliomme, kehomielen, hyvinvointi luo meille energiaa kannatella. Huomaatte yhtälön...



Olkoon tässä kampanjan alku alavireisyyttä, ahdistusta ja masennusta sekä WHO:n ennustamaa masennuksen aiheuttamaa suurinta sairaustaakkaa v. 2030 vastaan. Kuvan vihreä ja keltainen alue on se, jossa minä ja kollegani voimme varhaisessa vaiheessa tukea palautumista ja tasapainoa, ja näin ennaltaehkäistä syvän masennuksen syntyä.


Panethan merkille, jos

- aamulla olet haluton nousemaan ylös

- havaitset normaalista poikkeavaa vireystason laskua

- heräilet öisin, heräät väsyneenä

- on toistuvia hengitystieinfektioita

- hengästyt aiempaa helpommin

- on kuivaa köhötystä, äänen käheyttä, kutiava nielu

- olet haluton puhumaan

- on vaikea olla tekemättä mitään

- asiat tuppaavat jäämään viime tippaan

- koet, ettet tee riittävästi, et ole riittävän hyvä, et ansaitse jotain


Huoltokäynti aikaisessa vaiheessa kannattaa, kehomieli ja elinvoima kiittää.


#terveenä_pysymisen_taito #kehonhuoltovalot #jaksaminen #hyvinvointi #mielenterveys #shiatsu


9 views

Tervetuloa hoitolaan!

Osoite: Graniittitie 7A, 01150 Söderkulla
Puhelin: 050 525 5646
E-mail: info@peuccupaja.com

Palvelen ajanvarausten mukaan Ritan hieronnan tiloissa määrättyinä lauantaipäivinä Sipoon Söderkullassa.