Tälle sivulle keräilen shiatsua ja akupainantaa koskevaa tutkimustietoa sitä mukaa kun eri tietokantoja ehdin tutkimaan. Aineistoa on valtavasti useiden eri maiden tietokannoissa ja eri kielillä mm. kiinaksi, koreaksi, saksaksi, ranskaksi, tanskaksi ja norjaksi. Näitä kieliä en kuitenkaan hallitse tarpeeksi enkä pysty heidän tutkimuksiinsa viittaamaan.
Tämän sivun tutkimuslähteet on toistaiseksi poimittu PubMed’istä, josta löytyy yli tuhat shiatsuun ja akupainantaan liittyvää hakutulosta. Näistä Andrew F Longin tutkimukset ovat varsin laadukkaita.
PubMed® on hakukone ja viitetietokanta, jota ylläpitää Yhdysvaltain terveysviraston ja Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston alaisuudessa toimiva National Center for Biotechnology Information (NCBI)
.PubMed koostuu yli 30 miljoonasta viitteestä kattaen biolääketieteelliseen MEDLINE-viitetietokannan ja noin 7 000 biotieteellistä julkaisua sekä elektronisia teoksia. PubMed-tietokannassa ei ole kokonaisia artikkeleita, mutta viitetiedot saattavat sisältää linkin esimerkiksi julkaisijan verkkosivuilla luettavissa olevaan tekstiin.
PubMed julkaistiin vuonna 1996 Entrez-hakuohjelman yhteydessä. Vuonna 2020 PubMedillä oli noin kaksi miljoonaa päivittäistä käyttäjää.
PubMediä ei pidä sekoittaa NCBI:n PubMed Central -tietokantaan, joka sisältää pelkkien viitetietojen sijaan kokonaisia biotieteellisiä artikkeleita.
Shiatsua ja akupainantaa koskevan tiedon lisäksi kerään tänne lisätietolinkkejä myös näihin hoitokäytänteisiin liittyvästä fysiologiasta laajemmin samoin kuin yhdistävästä lääketieteestä ja luontaishoitoalan toimintaympäristöstä Suomessa ja muualla.
Shiatsu ja akupainanta, kosketus
Shiatsu on luonnostaan turvallinen (perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva japanilainen manuaalinen) hoitomuoto [1] korjaten kehon epätasapainotiloja. Huomio on ihmisessä kokonaisuutena sekä hänen elinympäristössään. Shiatsun koetut hyvät vaikutukset niin ikään ovat laajaulotteisia; kehon voimavarat käytössä tasapainoisesti, voimaantuminen, kohentunut tiedostaminen, itsetuntemus, elämäntapamuutokset [2]. Shiatsulla on kokonaisvaltaisia vaikutuksia ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin, se tukee ihmisen fyysistä sekä psyykkistä tasapainoa, se vaikuttaa unenlaatuun parantavasti. Samoin shiatsua voidaan suositella masennuksen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn, sen on myös todettu vähentävän masennusta ja auttavan masennuslääkkeiden lopetuksessa (edellyttää säännöllisiä hoitokertoja ja hoitavan lääkärin seurannan, blogikirjoittajan huomautus) [3].
Sheffieldissä Englannissa tutkittiin pienimuotoisesti shiatsuhoidon vaikutuksia perusterveydenhuollosssa yleislääkärin vastaanotolla sekä potilaille että henkilökunnalle. Yleislääkärit olivat mielissään hoitovaihtoehtojen lisäyksestä erityisesti useista kroonisista oireista kärsiville, ja potilaat arvostivat kokonaisvaltaista, potilaskeskeistä shiatsuhoitoa. Kokeiluun osallistuvat kokivat terveysaseman lisänneen mahdollisuuksia päästä täydentävään hoitoon, kohottaneen terveysaseman arvostusta, vähentäneen tarvetta resepteille ja parantaneen sekä lääkäri-potilas asiakassuhdetta että lääkärin ja shiatsuhoitajan välisiä työkäytänteitä. Tutkimuksessa onnistuneesti integroitiin shiatsuhoito perusterveydenhuoltoon, mikä malli avaa edelleen uusia tutkimuskohteita täydentävistä hoitopalveluista perusterveydenhuollossa. [4]
Neurotieteessä on löydetty lempeän kosketuksen tunnistamiseen erikoistuneet hitaat myeliinitupettomat C-hermosyyt, jotka reagoivat vain lempeään kosketukseen, C tactile afferents, CT-järjestelmä [5,6]. Sen uskotaan olevan ihmiskontaktien aikaansaamien emotionaalisten, hormonaalisten ja yhteisöllisyyttä vahvistavien reaktioiden perusta. Lempeän kosketuksen vaikutusta hyvinvoinnillemme tutkitaankin yhä enenevässä määrin, mm. neurotutkija Francis McGlone Liverpoolin John Moores-yliopistosta on parhaillaan tutkimassa mm. lempeän kosketuksen mahdollisuuksia kivun säätelyssä ja 5-HT eli serotoniinin roolia lempeän kosketuksen aikaansaamissa psykologisissa vaikutuksissa [7]. Franco et al. puolestaan käsittelevät artikkelissaan 5-hydroksitryptamiinin (5-HT), glutamaatin (Glu) ja adenosiinitrifosfaatin (ATP) neurovälittäjäaineiden laajempaa roolia koko kehon homeostaasin eli tasapainon ylläpitäjinä, ja yhteyttä mm. immuunijärjestelmäämme [8].
[1] Long et al., A typology of negative responses: a case study of shiatsu, 2009
[2] Long, The potential of complimentary and alternative medicine in promoting well-being and critical health literacy: a prospective, observational study of shiatsu, 2009
[3] Hilonen Kristiina, Shiatsun ja vyöhyketerapian vaikutukset ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin, opinnnäytetyö 2016 (kuvaileva kirjallisuuskatsaus). https://www.theseus.fi/handle/10024/115258
[4] Pirie et al., Delivering shiatsu in a primary care setting: benefits and challenges
[5] H Olausson et al. Unmyelinated tactile afferents signal touch and project to insular cortex. Nature Neuroscience, July 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12145636/
[6] McGlone et al. Discriminative and affective touch: Sensing and feeling, PERSPECTIVE article, VOLUME 82, ISSUE 4, May 21, 2014. https://www.cell.com/fulltext/S0896-6273(14)00387-0
[7] Francis McGlone, Ongoing studies, websivu 25.3.2022 https://www.liverpool.ac.uk/pain-research-institute/our-people/francis-mcglone/
[8] Franco et al. 5-Hydroxytryptamine, Glutamate, and ATP: Much More Than Neurotransmitters. Perspective article, April 2021. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2021.667815/full
Lääketiede ja fysiologia
Lääketieteen ja fysiologian Nobel-palkinto 2021 annettiin yhdysvaltalaiselle David Juliukselle ja libanonilaiselle Ardem Patapoutianille.
Heidät palkitaan kuuman, kylmän, kosketuksen ja liikkeen molekyylitason vaikutusten tutkimuksista. He selvittivät, miten lämpötila ja mekaaninen ärsytys muuttuvat hermojärjestemässä sähköimpulsseiksi. Heidän paikallistamansa ionikanavat ovat keskeisiä ihmisten kyvylle tuntea ja tulkita ympäröivää maailmaa ja toimia siinä.
Molemmat ionikanavat ovat keskeisiä kosketuksen tunteelle. Sittemmin tutkijat totesivat, että niillä on merkitystä myös verenpaineen, hikoilun ja virtsarakon hallinnan prosesseissa.
Tämä on arvokasta taustoitusta kosketushoitojen toimivuudelle ja vaikutuksille.
Linkit Ylen artikkeliin [9] sekä englanninkieliseen tarkempaan taustatietoon [10].
[9] Ylen uutinen https://yle.fi/uutiset/3-12126955
[10] Englanninkielinen tarkempi taustoitus https://www.nobelprize.org/…/med…/2021/advanced-information/
Yhdistävä lääketiede, luontaishoitoalan toimintaympäristö
[11] WHO perinteisistä ja täydentävistä hoidoista 2018 (Traditional and Complimentary Medicine], joita suositellaan otettavaksi mukaan perusterveydenhuoltoon. Englanninkielinen teksti. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/326299/WHO-HIS-SDS-2018.37-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y
(nykyisin WHO:n käyttämä termi on Traditional, Complementary and Integrative Medicine, eli perinnehoidot, täydentävä ja yhdistävä lääketiede). WHO:n arkistoissa on artikkeleita yhdistävästä lääketieteestä jo 90-luvulla.
[12] EUROCAM - säätiö, joka Euroopan laajuisesti ajaa täydentäviä hoitomuotoja integroitavaksi perusterveydenhuoltoon.
* EUROCAM visio: https://cam-europe.eu/foundation-of-cam-umbrella-organisations/cam-available-accessible-affordable-at-both-national-and-european-level/
* EU:n terveysohjelma EU4Health Programme, sen tavoitteet ja EUROCAMin ehdottamat avainkohdat: https://cam-europe.eu/eu4health-programme/
[13] Tiivistelmiä Ruotsin, Tanskan ja Norjan käytännöistä sekä Suomen tilanteesta: Camtieto.fi/Terveyspolitiikka avainsanalla: https://www.camtieto.fi/category/uncategorized/
[14] Tutkimus täydentävien hoitomuotojen käytöstä Yhdysvalloissa
Institute of Medicine (US) Committee on the Use of Complementary and Alternative Medicine by the American Public, 2005, Complementary and Alternative Medicine in the United States, Kappale 7, Integration of CAM and Conventional Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK83807/
[15] Työoikeuden emeritusprofessori OTT, VTK Seppo Koskinen Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen arvostelusta ja elinkeinovapaudesta, tilanne Suomessa (Edilexin uutiset on Suomen laajin ja monipuolisin juridinen uutispalvelu): https://www.edilex.fi/uutiset/70516?fbclid=IwAR3F_5PgEASemmPLXXrWGO3lJxX9Qlox7QhlX7gmF3qQ4jE0MR7EWNeRc1c
